野外活動中很讓人頭痛的是如何保存食物。有些食品如餅干、方便面等包裝食品易于保存，而在河流小溪中奮戰(zhàn)的碩果如禽類、魚、蝦等，或是新鮮蔬菜等在炎熱的夏季易變質(zhì)腐敗而無法食用。一般野外活動我們是不會把冰箱裝進背囊中的，只能因地制宜采取一些切實可行的土辦法加工和保存食物。

土法之一：天然冰箱法

野外活動中可以將易壞的食物用塑料袋密封，放在流動的河水中保存。因為一般情況下即時氣溫再炎熱，河水溪流都是冰涼的。我們將肉類、禽類、河蝦等密封在三層塑料袋中放在冰河里用石塊壓好，隨吃隨取，可保持二十天不變色，不變味。特別提醒：忌將肉禽不封裝直接放入水中保存，水泡過的肉，營養(yǎng)成分流失，且河水中的泥沙沾在肉上無法食用。

土法之二：晾曬法

    在野外活動中最容易弄到的食物是釣到魚和抓到蝦可以用曬制發(fā)將魚曬成魚干保存或食用。方法如下：把魚脊骨連頭部切開（魚腹部不要切斷）成一片，去掉內(nèi)臟洗凈，子啊魚的兩面抹上鹽，用竹片或木棍在魚頭部撐開，掛起或平攤在陽光下曬，幾日后即曬制成魚干，可供長時間食用。

土法之三：風干法

 冬天，我國南方小弄小巷里家家門口都吊這塊肉啊雞啊魚啊之類的。把肉、禽類風干也是一種食品保存方法。

在每年的秋季將牛肉掛在背陰處，靠干燥的風吹，將肉中的水分去掉，風干后食用，一般這類風干方法在內(nèi)地空氣中水分含量大的地區(qū)不宜采用，在青藏高原和大西北，空氣干燥，濕度低的地區(qū)方能采用。風干食品顧名思義靠風吹干，絕不能在太陽曬，風制食品另一種方法就是將食物擦上鹽及其他調(diào)味品，或用醬油浸紅，吊在風口處靠風吹至肉硬化后即可。如風鰻、風雞、風青魚、風豬肉、牛肉等風制食品，肉不宜太厚（太厚不易風干）、太咸。最好食用時將風制食物煮熟煮透。